Equilibrio \u00e1cido-alcalino<\/b><\/p>\n\n\n\n
Aportar al cuerpo un 20% de alimentos acidificantes y un 80% de alcalin\u00edzantes ser\u00eda ideal. En el caso de muchas personas, hoy en d\u00eda este porcentaje es inverso. A corto plazo, la sobreacidez puede conllevar problemas en la piel, alergias, insomnio o problemas de digesti\u00f3n. A la largo, se pueden desarrollar enfermedades m\u00e1s graves como reuma, gota, osteoporosis o c\u00e1ncer. \u00a1Los alimentos tienen un efecto directo en nuestro funcionamiento corporal y en nuestra salud!<\/p>\n\n\n\n
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\u00bfQu\u00e9 hay que tener en cuenta?<\/b><\/p>\n\n\n\n
Se debe mirar c\u00f3mo se metaboliza un alimento. Durante la digesti\u00f3n, se producen m\u00e1s sustancias \u00e1cidas o alcalinas, en funci\u00f3n de lo que se come. Durante la metabolizaci\u00f3n del az\u00facar blanco se producen \u00e1cidos; para metabolizar limones se producen sustancias alcalinas. No todos los \u00e1cidos son malos. Las nueces, por ejemplo, producen \u00e1cidos \u201cbuenos\u201d; las grasas animales, las prote\u00ednas y la harina blanca s\u00ed producen \u00e1cidos \u201cmalos\u201d.<\/p>\n\n\n\n
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Responsables del aumento de la acidez<\/b><\/p>\n\n\n\n
La comida prefabricada, el arroz pulido, los aceites refinados, el alcohol, las bebidas azucaradas y con gas, la nicotina, los medicamentos, los conservantes y, por \u00faltimo, no tomar agua natural suficiente, que ayuda a la desintoxicaci\u00f3n. La acidez excesiva de las c\u00e9lulas y del espacio intercelular se considera una causa fundamental para el desarrollo de enfermedades.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":2290,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"skill":[24],"class_list":["post-310","project","type-project","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","skill-alcalino-acido"],"acf":[],"yoast_head":"\n