Respirar

Los pulmones pertenecen a nuestro grupo de órganos de limpieza más importante. A través de una profunda inhalación y exhalación se puede eliminar ácido carbónico. La práctica de respiración en el yoga o la meditación tienen en parte una función parecida. Las actividades físicas al aire libre favorecen  una mejor circulación y proveen al cuerpo con suficiente cantidad de oxígeno.