Trikatu Ayurveda – «las tres especias» – es la mezcla más importante con efecto estimulante en el Ayurveda. Una típica mezcla de especias que se emplea para un fin medicinal. Contiene: pimienta negra, pimienta pippali y gengibre seco en polvo. Trikatu refuerza nuestro fuego digestivo – agni – y pertenece a la recetas «Deepana». Deepana son sustancias que refuerzan agni.

Especialmente en primavera se recomienda tomar Trikatu – refuerza nuestro sistema imunitario, quema Ama (toxinas) – y echa a fuera las viejas cargas del invierno. Trikatu apoya curas «detox».

Ingerir por la mañana 1/4 cucharadita de Trikatu con miel. Ojo: Trikatu es muy picante! Por eso conviene la miel como portadora. Un truco: mezclar una cucharadita de Trikatu con un poco de miel y formar pequeñas bolitas. Tragar las bolitas y ni te das cuenta! Resfriados adios.

Se puede comprar esta mezcla, o la puedes hacer tu.

Mezclar las tres especias por partes iguales y guardarlo en un recipiente con tapa. Listo.